- 1 bolsa de lechuga lavada (yo le puse mezcla, lo suyo es romana)
- 2 filetes gorditos de pechuga de pollo
- 2 rebanadas de pan
- queso parmigiano
- sal/aceite de oliva/pimienta
- medio ajo
Ingredientes salsa César:
- 1 huevo
- 1 vaso de aceite de oliva
- 2 - 3 anchoas
- zumo de limón al gusto
- 1 ajo majado
- salsa worcestershire Lea&Perrins al gusto
- sal/pimienta negra
Preparación:
- Hacer la salsa: montar una mahonesa con el huevo y el aceite. Añadir el resto de ingredientes. Tener cuidado con la sal; las anchoas y la salsa Lea&Perrins son saladas. Batirlo un poco más para picar e integrar todo.
- Calentar una sartén a fuego fuerte. Salpimentar y embadurnar con un poco de aceite los filetes. Echar las pechugas en la sartén y sin moverlas esperar a que se doren bien (en unos 2 - 3 minutos). Darles la vuelta, dejar que se doren durante otros 2 - 3 minutos. Apartar un poco del fuego, cortar las pechugas con unas tijeras y saltear los trozos (meneando la sartén) un par de minutos más hasta que terminen de hacerse.
- Restregar las rebanadas con el medio diente de ajo y un poquito de aceite. Tostarlas y cortarlas en dados.
- Montar el plato: poner la lechuga, el pan, el pollo, rallar el queso por encima y salsear al gusto.
Notas: Para saber un poco más sobre el origen de ésta receta daos un paseito por aquí, es un blog que acabo de descubrir que tiene curiosidades gastronómicas y recetas con historia, muy interesante, la verdad.




8 dejaron un comentario, te animas?:
Sin lugar a duda una de las mejores ensaladas. Me encanta con el pollo pero lo que de verdad me encanta es la salsa cesar jeje.
Un beso.
Hola Lucia!!!! Que bien me ha ido esta recetita con la salsa César!!! Mi marido la compra hecha, y yo le regaño porque las ensaladas las prepara con muchos tipos de salsitas, pero tiene que cuidarse, así que aceite y vinagre solo. Y sal... de la simulada. Ay, que le vanos a hacer, la edad es la edad!!! pero me va bien, como te decía, porque como sé que le gusta, la prepararé con las menos calorias posibles, intentando ser fiel a tu receta. Ah, y muy interesante el blog que recomiendas!!!! Y yo que pensaba que Cesar venía de los romanos!!!! ja, ja!!! No, en serio, un blog muy interesante, ya me lo he anotado en favoritos para consultar un par de cosas.
un beso, Lucia, y feliz fin de..., Ay, bueno, ya solo queda.... feliz domingo!!!!
Qué rica la ensalada, me encanta y así con pollo como tu la has hecho, es muy sabrosa.
Un besito
Qué cosas tan ricas tienes en tu blog, esta ensalada se ve deliciosa. Besos.
me gusta! ahora me apetecen este tipo de ensaladas..gracias! besitos
que rica,a mi me encantan las ensaladas...y esta,es una de mi lista
LUCIA ESTA ENSALADA SIEMPR EME A ENCANTADO Y SI LE HECHAS POLLO MUCHISIMO MASSSSSSSSSSS QUE RICAA UN BESO WAPAAAA
Me gustan mucho las ensaladas e ir probando nuevas mezclas de texturas, sabores,....me gusta esta para hacerla un día de estos....besitos..
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